答客問：服從權威和當自己是否絕對對立? (yielding to authority, or self-esteem?)

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迎合別人/服從權威和選擇當自己並不是絕對對立，只不過人往往要在不斷的嘗試、磨合之中，才能摸索出「適合自己」的路來。當A和妳說此路不通時，就走B吧！B和妳說這條路妳要繞很久，那就試試看C可不可以省點路。每次的經驗、學習不見得會給妳正確答案，但離妳「生命藍圖」中的目標更進一步---至少妳可以捨掉不適合的方法，或是修改成更好的方法~~

權威或許是種阻力，但權威也是助力，至少權威有他們的資源，可以幫助妳少繞些路。妳或許不能光明正大/完全照妳意思做，但妳可以利用他們的資源，一點點地放入妳自己的創意巧思~~

但妳若不試，永遠只會停滯在顧影自憐的格局中，並沒有往妳「想做自己」的目標更進一步~~


你們來到這個世界，是為了要學習與了解：你所接受為「真理」的任何觀念，其實都只是一個你所抱持的信念。「你的」世界就是由「你自己」一手所創，真理就只有這一個。 要創造自己的命運，你所該做的，就是學著審查自己信念的本質。--- 賽斯書《個人實相的本質》

為何你對初戀無限眷戀 (下) ?? (why you cannot forget your first love--Part 2?)

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下方原文出處：鄧惠文醫師臉書粉絲團

如何跳脫舊戀情中不好的設定? 

我覺得需要有一個女性長輩,姐姐或者說工作上還是哪裡可遇到的人,或者媽媽慢慢跟妳的關係變好,讓妳覺得說妳跟女性的關係重新恢復一個幸福感,然後妳會慢慢覺得妳應該值得用很平等的關係就可以被愛.

(于:所以各位強勢的媽媽不要再罵妳的女兒說500公尺的破銅爛鐵都會被妳吸引,因為妳女兒每次所教的破銅爛鐵可能跟妳的教養方式有關.妳每次嫌,每次一個比一個差)

唐:她如果遇到很好的人她會表現出很任性的樣子;如果她們遇到很不好的人,配不上她們的人,她她們反而會去照顧對方,然後受盡虐待.所以不管是哪一種舊戀情,她都很容易被困在裡面出不來.

于:這樣子是要怎麼好命?遇到好的會任性把人家逼走......

鄧:不一定會走,他會一直製造問題;有些沒有走就結婚生小孩,可是這男人就任勞任怨,可是他可能就愛外面的人或怎樣,然後心裡就會有很多愧疚,最後小孩又恨他,最後就這樣再循環一次.所以這路不走完也是不行,就算跟第一個結婚,還是有問題,所以這路還是要把它修完. 

遭遇美好戀情的背叛,內心世界會如何崩裂?

(此段在分析小兔跟白白遭遇男友的背叛)

  

我想是曾經美好,後來背叛的這個過程當中,她失去對自己的確信吧!她已經不知道自己到底是什麼,好像是怕那個傷害,然後不相信外面的男人或是不相信人性,這是表面上.但是真正你們在說的是不相信自己.有的是不相信自己到底會不會看男人?會不會被劈腿的時候自己看不出來?是一種懷疑自己的眼力跟感受力.然後另外一個是懷疑,那是一個很終極的懷疑,就是我是不是不夠好,所以留不住男人?

我覺得那個是因為在這個過程當中已經讓我們認為,一就接著二,二就接著三,這個系統的理解完全被打翻了,你會覺得說我對人家好,我信任人家,本來都應該得到好的結果,可是都沒有.所以到後來就會把自己外表弄得很好,可是會覺得說一旦有親密的交往的時候,是不是有某種我自己不知道的問題會跑出來,然後會讓我再度受到傷害,所以為了要再維持安全感唯一的方式是:不要再真正跟一個男人交往.

如何突破困住的傷痛設定:

可是其實這有幾個突破的方法,我覺得第一個是把這段過去拿出來換一個角度好好的去咀嚼,就是說你要去看到裡面有哪裡是偶然性的部份,然後你要重新去找回這個感覺裡面好的部份的自己.這個工作如果不做的話,你就會一直被這個傷痛設定住.要不然就是,很多到後來就是找一個很愛你,但是你不愛的男人結婚,然後覺得這樣子才能夠放心,但是到後來會覺得很寂寞,然後那種寂寞是沒有人可以了解的.因為身邊這個男人其實一直都對你很好,也許也生了小孩,然後所有人都覺得你們很好,可是只有你自己知道,你在愛情那一塊是空的(于:就是無處話淒涼).

孟庭麗:一個人的寂寞本來就是很正常的,可是如果兩個人在一起你還是覺得寂寞的話那真的很.....

于:而且講出來沒有人會懂,而且沒有人理解你是在挑什麼?這個人已經對你這麼好了!!!! 

心靈寂寞的戀情設定,對人生造成何種影響?

有好多好多的女人, 尤其是台灣的女人在過這種生活,因為我們從小就被教說要結婚一定就是要穩定,然後婚不是隨便在離的.所以一旦到了適婚年齡的時候,如果還沒有遇到理想的愛的對象,就會從身邊找一個可靠的對自己好的男人去嫁.然後我覺得上一輩的人就是一輩子守著伴侶,但是空虛的心靈,所以會變成說過度的關注孩子,變成可怕的媽媽之類的.但是,現代就會變成慢慢的比較有機會,然後很多很多女人就在尋求慰藉,但是都是一開始這種"設定"的問題 

愛情易碎度:

其實要能夠長久生活的愛,它是常常要碰碰撞撞的,所以它會像橡皮球一樣,丟下去還會彈起來的.可是如果你設定的那些條件都有,你不去在意這個東西易碎程度多少的話,那愛情就會一直受傷一直破碎.

非關命運：那男人為何讓我眷戀不已? 20100714

你們來到這個世界，是為了要學習與了解：你所接受為「真理」的任何觀念，其實都只是一個你所抱持的信念。「你的」世界就是由「你自己」一手所創，真理就只有這一個。 要創造自己的命運，你所該做的，就是學著審查自己信念的本質。--- 賽斯書《個人實相的本質》

為何你對初戀無限眷戀 (上) ?? (why you cannot forget your first love--Part 1?)

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下方原文出處：鄧惠文醫師臉書粉絲團

美人姐在開場引述黃鼎殷醫師的書"人生動力療法"的話,裡面有一小段的話讓我們非常的有感觸,叫做"無限眷戀".

”對於初戀情人,一見鐘情或第一次性經驗的異性,有深不可破的連結跟眷戀的情形”

它的意思是說我們眷戀的其實不是這個人,我們眷戀的是那個感覺,因為我們第一次戀愛那種被滿足的感覺,被充分的感覺,被灌滿的感覺,被凌虐的感覺.總而言之是一個很終極的體驗.

所以第一次初戀那個體驗愈強烈的話,你完了,你被設定了!你會在這個無限眷戀裡無法自拔.很可能這個設定會讓人無法有另一段認真的感情,或者會感到無法面對已經分手的初戀情人,當你試圖在割捨這個分手的對象,彷彿也割捨自己生命般的感受.一旦你有這種高峰圓滿的感受,你會發現你眷戀的是這個感受,而不是這個人.其實我們都以為找到這個人,我們那個感受就會回來;這個人走了,那個感受就被帶走了.

其實我們眷戀的不是這個人,而是眷戀那個感受. 

為何過去的戀情會阻礙現在進行式?

 (此段是在分析凱莉,凱莉從小是單親跟著媽媽一起長大,媽媽是強勢的那種.凱莉的初戀情人對她很好很體貼.可是在他當兵時,她兵變了.她愛上了一個她所謂的理想的男人,結果在一起之後就不理想了.後來凱莉遇到的男人都是會劈腿的,會打她的.)

胡:其實我們在談說可能被舊戀情設定,很多時候其實是童年跟父母的關係,與其說是被舊戀情設定,很有可能有一個大部份的原因來自於親子之間的關係.所以凱莉對媽媽的愛是又愛又怕,因為你很渴望媽媽的愛,可是你又怕被她全部籠罩.在親密關係裡面其實妳隱約有這樣的意味,所以一開始妳也許比較抗拒感情,但是一旦投入了你會緊抓著不放.可是一旦有一個不太好的經驗之後,它就會成為你的設定.比方說你對第一個男友狠狠的劈腿,你覺得罪惡感很大,因此你就被這個罪惡感設定住了.以後怎麼挑都會挑到會劈腿的男人,你會把自己放在比較低的位置,造成對方劈腿.

唐:凱莉在潛意識裡頭覺得自己劈腿很爛,所以她後面每一任男朋友都很爛,而且她會接受他們的爛,她在贖罪.

鄧:那個眷戀不是那種本來設定的那種眷戀,因為那個男朋友其實是一個對凱莉很好的人,所以其實當凱莉回想起來覺得她很眷戀,那是一個她達不到的一個很好的人的程度,因為跟很好的人在一起,自己也要很好.如果自己不覺得自己很好,很值得幸福,那麼跟很好的人在一起,就會老是覺得怪怪的,會覺得這不是真正的我自己.而且以凱莉的背景的話,至少有很長很長的時間,你就是沒有辦法跟你媽媽滿意的男人在一起.像這個男朋友媽媽很喜歡,你就是會覺得哪裡不對勁.其實她不是故意的,就是剛好,就是她跟媽媽喜歡的男人在一起就像受到詛咒一樣,就一定會自己把它搞砸.我覺得那個感覺是因為內心裡面不確定自己會那麼幸福,所以已經預設了自己的感情應該是要波濤洶湧,然後應該要歷盡滄桑一美人.所以會覺得第一次就遇到那麼好的男朋友的時候,你會覺得說好像人生的使命跟任務還沒有走到,所以當有奇怪的訊號,不一樣的男人出現的時候,幾乎是身不由己的去,帶著罪惡感的去,然後去也完全沒有覺得跟後面那個男人比較幸福,明明知道前面那裡叫做幸福,可是自己就看著那個達不到幸福遠方的那個自己的淒涼的身影. 

(于:所以如果凱莉如果怨嘆自己歹命,那也是多餘的? 其實不用怨嘆,是自己的個性.) 

內心內舊戀情設定,源自幼時的失落感: 

但是那也很怨嘆啊!因為內心裡面有那個設定其實很辛苦,所以一直在想說那個設定要怎麼辦?那個設定我覺得其實還是很小的時候你的失落感.我覺得其實那個男性對妳的照顧, 其實會很像妳小時候渴望的如果父母家庭健在,一個完整的感覺.我覺得"完整"就是凱莉的那個無限眷戀的設定,就是那個"完整感". 可是你後來遇到那個男朋友的時候,妳不習慣,因為妳之前已經在破碎感裡面太久,要在破碎感裡面妳才覺得熟悉安全.

那裡面還有一個很疼痛的是,其實如果凱莉跟一些比較爛的男人在一起的時候,她覺得自己的位置比較安全.因為覺得對方那麼爛,我那麼好,我其實跟這樣爛的男人在一起,我是夠好的,對方這男的一定會把我捧在手掌心.可是當她跟真的很完美的男人在一起,這個男人可能對所有女人都可以捧在手掌心,因為她本身從小家庭關係,因為母親對妳很強勢,所以做為一個女人的安全感,不是那麼穩定.所以妳到後來其實就會跟比較差的男人在一起.

你們來到這個世界，是為了要學習與了解：你所接受為「真理」的任何觀念，其實都只是一個你所抱持的信念。「你的」世界就是由「你自己」一手所創，真理就只有這一個。 要創造自己的命運，你所該做的，就是學著審查自己信念的本質。--- 賽斯書《個人實相的本質》