善良 v. s. 自卑??

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現在如果你被激怒的時候，你看到一本書教你去深思「善」，且要把你的思想立即轉為愛和光，那你就是在自找麻煩。因為這種作法只會讓你對你自己的自然情緒更為害怕。你不會比以前更了解你為什麼有這樣的情緒，你只是把它們隱藏得更好一些罷了。而如果你沒有準備好的話，在這種情形下，你或許就會生病。

在這種情形下，你愈想做個「善」人，在你自己的心裡，你就變的愈自卑。你可以問你自己以下的這些問題:你對你自己，你的日常生活，你的身體以及你與別人的關係認為如何?把答案寫下來或錄在錄音機裡，不論你怎麼做，總之以某種方式把它們客觀化。

當你感覺有一種不愉快的情緒時，花一點時間去弄清楚它們的來源。其答案要比你原先認為的容易得到的多。在這種時候，你要接受這種情緒是你自己的，不要把它們掃到看不到的角落，而忽略它們，或試圖以你認為是好的念頭來取代之。

~摘自:賽斯書【個人實相的本質】

你們來到這個世界，是為了要學習與了解：你所接受為「真理」的任何觀念，其實都只是一個你所抱持的信念。「你的」世界就是由「你自己」一手所創，真理就只有這一個。 要創造自己的命運，你所該做的，就是學著審查自己信念的本質。--- 賽斯書《個人實相的本質》