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2011年2月11日 星期五

到底是誰的錯? (who's fault?)

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我擅長分析邏輯演繹及歸納但金星和月亮都在處女的我最不會安慰人了我也不是那種妳和我交情很好我就會一直偏坦好友的人因為這這種寵溺的行為其實是解決不了問題只會陷對方愈深。以前我會很白目地在友人難過時劈哩啪啦說出他們的問題在哪裡當然一個在情緒中的人是聽不進去的免不了我就遭到白眼。現在我會等對方冷靜了再告訴對方問題到底是在哪裡。會出事情一定是一個巴掌拍不響「絕無可能」都是誰的錯。而人在碰到事情找人訴苦當然會避重就輕講對自己有利的話。要找問題大概從對方平時發的文/言行舉止就可以歸納出來在了解的過程中就算對方想避重就輕如果仔細聽還是可以聽出這些點在問與答的過程中慢慢抽絲剝繭。

每次常聽情傷的個案講「next man will be betterBut the fact is that the same karma still goes on! If you think you deserve to have better future and love, the only way is to better yourself~ 人與人相遇服膺吸引力法則只有調整好自己才會吸引更適合的人前來~~

剩下的就看對方是選擇繼續留在自憐的情緒然後讓傷痛循環一直找上她還是她自己也想擺脫那個karma




你們來到這個世界,是為了要學習與了解:你所接受為「真理」的任何觀念,其實都只是一個你所抱持的信念。「你的」世界就是由「你自己」一手所創,真理就只有這一個。 要創造自己的命運,你所該做的,就是學著審查自己信念的本質。--- 賽斯書《個人實相的本質》

2011年2月10日 星期四

答客問:服從權威和當自己是否絕對對立? (yielding to authority, or self-esteem?)

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迎合別人/服從權威和選擇當自己並不是絕對對立,只不過人往往要在不斷的嘗試、磨合之中,才能摸索出「適合自己」的路來。當A和妳說此路不通時,就走B吧!B和妳說這條路妳要繞很久,那就試試看C可不可以省點路。每次的經驗、學習不見得會給妳正確答案,但離妳「生命藍圖」中的目標更進一步---至少妳可以捨掉不適合的方法,或是修改成更好的方法~~

權威或許是種阻力,但權威也是助力,至少權威有他們的資源,可以
幫助妳少繞些路。妳或許不能光明正大/完全照妳意思做,但妳可以利用他們的資源,一點點地放入妳自己的創意巧思~~

但妳若不試,永遠只會停滯在顧影自憐的格局中,並沒有往妳「想做
自己」的目標更進一步~~


你們來到這個世界,是為了要學習與了解:你所接受為「真理」的任何觀念,其實都只是一個你所抱持的信念。「你的」世界就是由「你自己」一手所創,真理就只有這一個。 要創造自己的命運,你所該做的,就是學著審查自己信念的本質。--- 賽斯書《個人實相的本質》

2011年2月9日 星期三

為何你對初戀無限眷戀 (下) ?? (why you cannot forget your first love--Part 2?)

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下方原文出處:鄧惠文醫師臉書粉絲團

如何跳脫舊戀情中不好的設定? 

我覺得需要有一個女性長輩,姐姐或者說工作上還是哪裡可遇到的人,或者媽媽慢慢跟妳的關係變好,讓妳覺得說妳跟女性的關係重新恢復一個幸福感,然後妳會慢慢覺得妳應該值得用很平等的關係就可以被愛.

(:所以各位強勢的媽媽不要再罵妳的女兒說500公尺的破銅爛鐵都會被妳吸引,因為妳女兒每次所教的破銅爛鐵可能跟妳的教養方式有關.妳每次嫌,每次一個比一個差)

:她如果遇到很好的人她會表現出很任性的樣子;如果她們遇到很不好的人,配不上她們的人,她她們反而會去照顧對方,然後受盡虐待.所以不管是哪一種舊戀情,她都很容易被困在裡面出不來.

:這樣子是要怎麼好命?遇到好的會任性把人家逼走......

:不一定會走,他會一直製造問題;有些沒有走就結婚生小孩,可是這男人就任勞任怨,可是他可能就愛外面的人或怎樣,然後心裡就會有很多愧疚,最後小孩又恨他,最後就這樣再循環一次.所以這路不走完也是不行,就算跟第一個結婚,還是有問題,所以這路還是要把它修完

遭遇美好戀情的背叛,內心世界會如何崩裂?
(此段在分析小兔跟白白遭遇男友的背叛)
  
我想是曾經美好,後來背叛的這個過程當中,她失去對自己的確信吧!她已經不知道自己到底是什麼,好像是怕那個傷害,然後不相信外面的男人或是不相信人性,這是表面上.但是真正你們在說的是不相信自己.有的是不相信自己到底會不會看男人?會不會被劈腿的時候自己看不出來?是一種懷疑自己的眼力跟感受力.然後另外一個是懷疑,那是一個很終極的懷疑,就是我是不是不夠好,所以留不住男人?

我覺得那個是因為在這個過程當中已經讓我們認為,一就接著二,二就接著三,這個系統的理解完全被打翻了,你會覺得說我對人家好,我信任人家,本來都應該得到好的結果,可是都沒有.所以到後來就會把自己外表弄得很好,可是會覺得說一旦有親密的交往的時候,是不是有某種我自己不知道的問題會跑出來,然後會讓我再度受到傷害,所以為了要再維持安全感唯一的方式是:不要再真正跟一個男人交往.

如何突破困住的傷痛設定:

可是其實這有幾個突破的方法,我覺得第一個是把這段過去拿出來換一個角度好好的去咀嚼,就是說你要去看到裡面有哪裡是偶然性的部份,然後你要重新去找回這個感覺裡面好的部份的自己.這個工作如果不做的話,你就會一直被這個傷痛設定住.要不然就是,很多到後來就是找一個很愛你,但是你不愛的男人結婚,然後覺得這樣子才能夠放心,但是到後來會覺得很寂寞,然後那種寂寞是沒有人可以了解的.因為身邊這個男人其實一直都對你很好,也許也生了小孩,然後所有人都覺得你們很好,可是只有你自己知道,你在愛情那一塊是空的(:就是無處話淒涼).

孟庭麗:一個人的寂寞本來就是很正常的,可是如果兩個人在一起你還是覺得寂寞的話那真的很.....

:而且講出來沒有人會懂,而且沒有人理解你是在挑什麼?這個人已經對你這麼好了!!!! 

心靈寂寞的戀情設定,對人生造成何種影響?

有好多好多的女人, 尤其是台灣的女人在過這種生活,因為我們從小就被教說要結婚一定就是要穩定,然後婚不是隨便在離的.所以一旦到了適婚年齡的時候,如果還沒有遇到理想的愛的對象,就會從身邊找一個可靠的對自己好的男人去嫁.然後我覺得上一輩的人就是一輩子守著伴侶,但是空虛的心靈,所以會變成說過度的關注孩子,變成可怕的媽媽之類的.但是,現代就會變成慢慢的比較有機會,然後很多很多女人就在尋求慰藉,但是都是一開始這種"設定"的問題 

愛情易碎度:

其實要能夠長久生活的愛,它是常常要碰碰撞撞的,所以它會像橡皮球一樣,丟下去還會彈起來的.可是如果你設定的那些條件都有,你不去在意這個東西易碎程度多少的話,那愛情就會一直受傷一直破碎.







你們來到這個世界,是為了要學習與了解:你所接受為「真理」的任何觀念,其實都只是一個你所抱持的信念。「你的」世界就是由「你自己」一手所創,真理就只有這一個。 要創造自己的命運,你所該做的,就是學著審查自己信念的本質。--- 賽斯書《個人實相的本質》

2011年2月8日 星期二

為何你對初戀無限眷戀 (上) ?? (why you cannot forget your first love--Part 1?)

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下方原文出處:鄧惠文醫師臉書粉絲團


美人姐在開場引述黃鼎殷醫師的書"人生動力療法"的話,裡面有一小段的話讓我們非常的有感觸,叫做"無限眷戀".

對於初戀情人,一見鐘情或第一次性經驗的異性,有深不可破的連結跟眷戀的情形

它的意思是說我們眷戀的其實不是這個人,我們眷戀的是那個感覺,因為我們第一次戀愛那種被滿足的感覺,被充分的感覺,被灌滿的感覺,被凌虐的感覺.總而言之是一個很終極的體驗.

所以第一次初戀那個體驗愈強烈的話,你完了,你被設定了!你會在這個無限眷戀裡無法自拔.很可能這個設定會讓人無法有另一段認真的感情,或者會感到無法面對已經分手的初戀情人,當你試圖在割捨這個分手的對象,彷彿也割捨自己生命般的感受.一旦你有這種高峰圓滿的感受,你會發現你眷戀的是這個感受,而不是這個人.其實我們都以為找到這個人,我們那個感受就會回來;這個人走了,那個感受就被帶走了.

其實我們眷戀的不是這個人,而是眷戀那個感受

為何過去的戀情會阻礙現在進行式?

 (此段是在分析凱莉,凱莉從小是單親跟著媽媽一起長大,媽媽是強勢的那種.凱莉的初戀情人對她很好很體貼.可是在他當兵時,她兵變了.她愛上了一個她所謂的理想的男人,結果在一起之後就不理想了.後來凱莉遇到的男人都是會劈腿的,會打她的.)

:其實我們在談說可能被舊戀情設定,很多時候其實是童年跟父母的關係,與其說是被舊戀情設定,很有可能有一個大部份的原因來自於親子之間的關係.所以凱莉對媽媽的愛是又愛又怕,因為你很渴望媽媽的愛,可是你又怕被她全部籠罩.在親密關係裡面其實妳隱約有這樣的意味,所以一開始妳也許比較抗拒感情,但是一旦投入了你會緊抓著不放.可是一旦有一個不太好的經驗之後,它就會成為你的設定.比方說你對第一個男友狠狠的劈腿,你覺得罪惡感很大,因此你就被這個罪惡感設定住了.以後怎麼挑都會挑到會劈腿的男人,你會把自己放在比較低的位置,造成對方劈腿.

:凱莉在潛意識裡頭覺得自己劈腿很爛,所以她後面每一任男朋友都很爛,而且她會接受他們的爛,她在贖罪.

:那個眷戀不是那種本來設定的那種眷戀,因為那個男朋友其實是一個對凱莉很好的人,所以其實當凱莉回想起來覺得她很眷戀,那是一個她達不到的一個很好的人的程度,因為跟很好的人在一起,自己也要很好.如果自己不覺得自己很好,很值得幸福,那麼跟很好的人在一起,就會老是覺得怪怪的,會覺得這不是真正的我自己.而且以凱莉的背景的話,至少有很長很長的時間,你就是沒有辦法跟你媽媽滿意的男人在一起.像這個男朋友媽媽很喜歡,你就是會覺得哪裡不對勁.其實她不是故意的,就是剛好,就是她跟媽媽喜歡的男人在一起就像受到詛咒一樣,就一定會自己把它搞砸.我覺得那個感覺是因為內心裡面不確定自己會那麼幸福,所以已經預設了自己的感情應該是要波濤洶湧,然後應該要歷盡滄桑一美人.所以會覺得第一次就遇到那麼好的男朋友的時候,你會覺得說好像人生的使命跟任務還沒有走到,所以當有奇怪的訊號,不一樣的男人出現的時候,幾乎是身不由己的去,帶著罪惡感的去,然後去也完全沒有覺得跟後面那個男人比較幸福,明明知道前面那裡叫做幸福,可是自己就看著那個達不到幸福遠方的那個自己的淒涼的身影

(:所以如果凱莉如果怨嘆自己歹命,那也是多餘的? 其實不用怨嘆,是自己的個性.) 

內心內舊戀情設定,源自幼時的失落感

但是那也很怨嘆啊!因為內心裡面有那個設定其實很辛苦,所以一直在想說那個設定要怎麼辦?那個設定我覺得其實還是很小的時候你的失落感.我覺得其實那個男性對妳的照顧, 其實會很像妳小時候渴望的如果父母家庭健在,一個完整的感覺.我覺得"完整"就是凱莉的那個無限眷戀的設定,就是那個"完整感". 可是你後來遇到那個男朋友的時候,妳不習慣,因為妳之前已經在破碎感裡面太久,要在破碎感裡面妳才覺得熟悉安全.

那裡面還有一個很疼痛的是,其實如果凱莉跟一些比較爛的男人在一起的時候,她覺得自己的位置比較安全.因為覺得對方那麼爛,我那麼好,我其實跟這樣爛的男人在一起,我是夠好的,對方這男的一定會把捧在手掌心.可是當她跟真的很完美的男人在一起,這個男人可能對所有女人都可以捧在手掌心,因為她本身從小家庭關係,因為母親對妳很強勢,所以做為一個女人的安全感,不是那麼穩定.所以妳到後來其實就會跟比較差的男人在一起.



你們來到這個世界,是為了要學習與了解:你所接受為「真理」的任何觀念,其實都只是一個你所抱持的信念。「你的」世界就是由「你自己」一手所創,真理就只有這一個。 要創造自己的命運,你所該做的,就是學著審查自己信念的本質。--- 賽斯書《個人實相的本質》