心情---心想事成法則 (之一)

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 賽斯老師說，要勤加紀錄宇宙大我和自己相應的心想事成紀錄，一累積多了，大概可以從中摸索出如何操作吸引力法則的方式。今天先寫我去聽演講的紀錄，明天來寫寫我自己這幾天的操作心得。

每個人摸索出來的方式不同，不過有個共同點，那就是聚焦。之前賽斯老師曾提出一個有趣的觀察：我們很喜歡把焦點集中在負面事物上，總是想著「痛苦怎麼還不結束？」「痛苦怎麼那麼久？」當然聚焦就是「痛苦」，所以就應了有些人說的「人生有80%是痛苦」。可是「怎麼都沒人在說『快樂怎麼還不結束』或是『痛苦怎麼這麼短暫』的話？」聚焦錯誤，搞不清楚自己想要的東西，靈魂那麼緊抓著痛苦的感覺不放，那麼痛苦不陪著你還真是太對不起你了。


今天我的催眠老師林一凡師在演講中點出了很多蠻有趣的視點，混合我自己的觀察/所遇例子提供給大家。書商和作者為了要搶錢，出書當然也不會一次就把秘訣和妳講完。其實心靈操作方式很簡單，就是專心集中焦點在自己「真正想要」的東西上，但現代人會覺得你不把話講得咬文嚼字、引經據典弄得很複雜，就代表你沒有真工夫，所以寫得差不多的現代心靈書籍一直出，但講的都不痛不癢又同質性高。賽斯、奧修、克里希那穆提隨便一個都比他們還值得看。拿我最近碰到的一個例子，有位從事身心靈工作的友人有天在臉書上講說「沒想到當沒用的人感覺真爽」，他的意思其實是「一整天睡覺睡到自然醒，不用煩惱他人外物，享受和自己相處的感覺真好。」我和某些朋友回他「莊子說無用之用，現代人說休息是為了走更長遠的路。無用有時是有用，有用有時是無用」--- 最近有個保險公司廣告，一群父母為孩子拚命買保險，當孩子問他們說有沒替自己計劃，那群父母頓時啞口無言，在別人眼中你很有用，但忙來忙去都是為他人，對自己是無用的。有些人生活過得很簡單，連手機和電腦都沒有，但是他們像顏回一樣「居陋巷食粗食而不改其樂」，專事修養自己，這在他人眼裡是無用，但他們是對自己有用的，因為他們心無旁騖+做自己真正想做的事。

後來有個臉友就回「什麼叫有用？什麼叫無用？要定義一下。」接著開始繞口令。哦！講得很high嘛！用腦過度的典型象徵。可惜我對這種文完全沒耐性，只冷冷回了一句「最好這世界有妳說的那麼複雜！」把自己搞那麼複雜，頭腦運作過多，沒有時間或逃避和自己獨處的時間，這就是現代人為什麼會那麼容易被「人生有80%是痛苦」的自甘貶抑的話給催眠而不自知的結果，反映到身體上，就是全身病痛。套句奧修曾說過的話「除了呼吸證明你在生理上是個會呼吸的工具外，其他和死屍沒什麼兩樣！」

老師說心想事成法則要操作成功，就是知道「自己真正想要的是什麼」，而且覺得它「本來就是我的，絕對跑不掉」那樣的穩妥自信。那首先要先分辯清楚什麼是「自己真正想要的」、什麼是「覺得應該要的」。像剛才廣告裡的父母求的就是他們認為「應該」要的，而社會化束縛較少的小孩，反映的正是他們的靈魂/真心，被靈魂/真心一問，他們才會頓時啞口無言，他們從來沒想過「自己真正要的」是什麼。聽自己的心、知道自己「真正想要的」是什麼，其實不困難，只不過是你願不願意給自己時間，好好靜下來聽被社會教條久埋的靈魂之聲。



老師分享了她一位個案：她那位個案老公外遇，她也照秘密一書中講的，每天集中意念在幻想她和他老公相處的美滿情境。老師問她每天想多久？「哦...除了工作的時間沒想之外，其他時間都在想...」那想之餘生活有什麼改變嗎？「沒有耶...還是照往常一樣...」那怪不得她老公照樣外遇！怎麼說呢？書裡面叫我們要用正面思考去取代負面思考，但是很抱歉，整個人類的文明幾千年了，為了要掌控這社會的安定、保有既得利益者的權益，所以權勢階級常會用恐嚇的語言來嚇民眾，佛教的阿鼻地獄、基督教的烈焰地獄就是這種觀念的衍生物。不談宗教，光看我們的傳媒，這裡有病菌、那個東西有毒、走左邊呢會碰到為業績抓狂的警察偷開單、走右邊呢會碰到飆車族看妳不爽就砍你...「這社會還真是危險呀...」傳媒24小時都這麼催眠我們....所以你要服用某家的藥品才能預防xx病、每年不做什麼檢查你就會生xx病blablabla...恐嚇、負面的語言充斥，換句話說我們每個人從小，甚至是潛意識data中就一直存有「恐懼」本身，這個力量太強大了太深根了，哪是你短短幾天/幾年就能成功代換掉的？而且，你能每天24小時都在想這些正面的東西嗎？

問一個簡單的問題好了，當你工作做得快累死了，還被受顧客氣的老闆用莫須有的理由把你當出氣筒痛罵一頓後，如果你的親友告訴你要開心一點多笑一點忘了它，你會有什麼感覺？正常反應應該只有一個字叫做「幹！」我明明就很不爽，為什麼要我壓抑自己的感覺？我要是沒法開心沒法笑呢？哦...你說我想不開呀沒度量要顧全大局呀....喂....按呢那A對??? 我為什麼要「為了你們」犧牲掉我真實的感覺？這樣「對我」有什麼好處？

既然負面思考/恐懼深埋人類潛意識中，換句話說它就是組成我們自身的一份子，而且正常人也不可能24小時都在想這些正面的東西。聖嚴法師曾經說過「面對它、接受它、處理它、放下它」，恐懼代表我們受傷的那一面，想像我們心窩裡住著一個小孩，一個傷痕累累的小孩，他是你的孩子，他也是你的小時候，你的小孩受傷了你會急著把他丟了換另一個人取代他嗎？你的孩子受傷了你捨得對他兇嗎？正常的父母應該是會「陪伴」自己的孩子渡過難關。擁抱自己傷痕累累的心窩，擁抱你受傷的孩子，想像你溫柔地牽著他的手，耐心地扶著他慢慢地向前走，雖然他因為受傷過而恐懼，但因為有成熟的你的陪伴，這傷痕累累的內在小孩才有足夠的勇氣一步步跨越恐懼，彼此陪伴。唯有認清自己的真面目、唯有接受自己---正面的和負面的，才有轉變的可能性，朝向你「真正想要」走的目標...請注意，陪伴、跨越、向前走---都是動詞哦！意思就是你不是光想而已，也要實際去做、日積月累地加強你的心能量，心想事成法則才有可能被順利啟動。

《達文西密碼》裡面有個性格偏激的白子Silas常愛鞭打自己，認為這樣才叫對上帝忠誠。這角色讓很多人覺得是太誇張了，不過現實生活中Silas到處都是，把自己打得皮開肉綻還超爽的咧....像老師那個個案光用大腦想，哦！那你每天用力想，然後每天用力召喚你那麼享受的痛苦感、每天享受被自己鞭打的快感吧！直到你膩了不想玩了、認清楚自己想要幹嘛了+試著一步步走出來，變化才可能發生...